반응형 근력운동1 특정 직업군과 손목 터널 증후군 손목 터널 증후군은 반복적인 손목 사용과 부적절한 자세로 인해 정중신경이 눌려 발생하는 질환입니다. 특히 특정 직업군에서는 손목을 과도하게 사용해야 하는 일이 많아 더욱 취약할 수 있습니다. 오늘은 손목 터널 증후군에 취약한 직업군과 예방법을 살펴보겠습니다.목차손목 터널 증후군이 직업별로 발생하는 이유손목 터널 증후군에 취약한 직업군반복적인 손목 사용이 위험한 이유직업별 손목 보호를 위한 실천법손목 건강을 위한 근력 운동 및 스트레칭손목 통증이 발생했을 때 대처법결론 작은 습관이 손목 건강을 지킨다손목 터널 증후군이 직업별로 발생하는 이유직업에 따라 손목을 사용하는 방식이 다르지만, 반복적인 손목 사용과 부자연스러운 자세는 손목 건강을 해치는 공통된 원인입니다.📌 주요 원인:✅ 손목의 반복적인 움직임 .. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
