반응형 업무효율1 손목 통증을 피하는 올바른 타이핑 & 마우스 사용법 🖐️💻 컴퓨터 앞에서 오랜 시간 작업하다 보면 손목이 아파오는 경험, 한 번쯤 해보셨죠? 🤔잘못된 타이핑 습관과 마우스 사용법이 누적되면 손목 터널 증후군 같은 심각한 질환으로 이어질 수도 있어요.오늘은 손목 통증을 예방하고 건강하게 컴퓨터를 사용할 수 있는 올바른 방법을 알려드릴게요! 이전글 : 건설 노동자의 손목 건강 관리 – 현장에서 할 수 있는 예방법 📌 목차손목 통증이 발생하는 이유바른 자세로 키보드 & 마우스 사용하기손목 보호를 위한 추천 장비손목 스트레칭과 운동법잘못된 습관 고치기장시간 작업 시 유의할 점실천 가능한 손목 보호 팁손목 통증이 발생하는 이유 손목 통증의 주된 원인은 반복적인 사용과 잘못된 자세 때문이에요.특히, 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인이나 학생들은 손목에 무리가 가기 쉽죠.손.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
