컴퓨터 앞에서 오랜 시간 작업하다 보면 손목이 아파오는 경험, 한 번쯤 해보셨죠? 🤔잘못된 타이핑 습관과 마우스 사용법이 누적되면 손목 터널 증후군 같은 심각한 질환으로 이어질 수도 있어요.오늘은 손목 통증을 예방하고 건강하게 컴퓨터를 사용할 수 있는 올바른 방법을 알려드릴게요! 이전글 : 건설 노동자의 손목 건강 관리 – 현장에서 할 수 있는 예방법 📌 목차손목 통증이 발생하는 이유바른 자세로 키보드 & 마우스 사용하기손목 보호를 위한 추천 장비손목 스트레칭과 운동법잘못된 습관 고치기장시간 작업 시 유의할 점실천 가능한 손목 보호 팁손목 통증이 발생하는 이유 손목 통증의 주된 원인은 반복적인 사용과 잘못된 자세 때문이에요.특히, 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인이나 학생들은 손목에 무리가 가기 쉽죠.손..