피아니스트, 기타리스트, 바이올리니스트, 드러머 등 음악가들은 반복적인 손목 사용과 높은 연습량으로 인해 손목 터널 증후군에 걸릴 위험이 높습니다. 손목 건강이 악화되면 연주 실력이 저하될 뿐만 아니라, 장기적으로는 연주 자체가 어려워질 수도 있습니다. 이번 글에서는 음악가들을 위한 손목 보호 및 치료 방법을 소개합니다.목차음악가가 손목 터널 증후군에 취약한 이유손목 부담을 줄이는 올바른 연주 습관손목 건강을 위한 스트레칭 및 운동법연습 중 실천할 수 있는 손목 보호 팁손목 통증이 발생했을 때 대처법손목 건강을 위한 생활 속 관리법결론 손목 건강은 연주 실력과 직결된다음악가가 손목 터널 증후군에 취약한 이유🎹 피아니스트빠르고 반복적인 손가락 움직임손목을 구부린 상태에서 연주하는 습관🎸 기타리스트 & ..