요리사와 미용사는 하루 종일 손을 사용해야 하는 직업군으로, 손목 터널 증후군에 걸릴 위험이 매우 높습니다. 반복적인 동작과 부자연스러운 손목 자세가 손목 건강을 위협할 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 요리사와 미용사를 위한 손목 터널 증후군 관리법을 소개합니다.목차요리사와 미용사가 손목 터널 증후군에 취약한 이유손목에 부담을 줄이는 올바른 작업 습관손목 보호를 위한 장비 및 도구 추천작업 중 실천할 수 있는 손목 스트레칭손목 통증이 발생했을 때 대처법손목 건강을 위한 생활 속 관리법결론 작은 변화가 손목 건강을 지킨다요리사와 미용사가 손목 터널 증후군에 취약한 이유🔪 요리사칼질, 반죽, 조리 등 손목을 반복적으로 사용무거운 조리 도구를 지속적으로 들어야 함뜨거운 환경에서 작업하면서 혈액순환 저하✂..